御茶ノ水

今日は御茶ノ水へ仕事関係の講習を受講に行きました。自費で参加して午前９時半から午後４時半までみっちり勉強、費用をかけた分の成果はあったようです。
帰りはすっかり暗くなってしまい少し疲れ気味、今週もまた走れませんでした…

※　画像はNikon COOL PIXで撮影しました。拡大して見てください。

湘南国際マラソン

足底筋膜炎だったりして、６月中旬以降ほとんど走れていません。９月の連休にハセツネに向けて少し長い距離を走った程度。事前の予想としては３時間台後半、最悪は練習不足で失速ということも予想していました。

スタートは３時間～３時間３０分のところに並びましたが、スターと地点を通過するのに２分もかかりました。
最初の５キロと最後の５キロがキロ５分を少しオーバー、あとはギリギリ４分台のイーブンペースで走って、記録はネットで３時間２８分台でした。

練習をほとんどしていない割には記録はまずまずでしたが、体のダメージが強くて着替えや歩くのもひと苦労で…　帰りの電車では、今月下旬に控えた「消費生活専門相談員」と「消費生活アドバイザー」の２次試験用資料を読もうと思って持参していたのですが、座席に座っているのが精一杯、早く帰宅して横になりたい気持ちでいっぱいでした。

シューズは練習用のゲルフェザーで走ろうと思ったのですが、軽い本番用のウェーブスペーサーＧＬで行きました。

４時間１５分頃のゴール附近

天気は晴れで、少し暑かったです。

 
帰りのシャトルバスの中から見たランナー、まだ、３６キロ地点です。

来週は湘南国際マラソン

来週の湘南国際マラソンにエントリーしているのですが、相変わらずほとんど走っていないので、今日の午後、体調を確かめるために江ノ島方面に向かってゆっくり走ってみました。

ＪＲ相模線「門沢橋」、ここまで家から約２６キロ、この辺で走れなくなったので、茅ヶ崎行きに乗りました。

茅ヶ崎から江ノ島に向かう途中、鵠沼橋からの夕日です。

西浜歩道橋、確か第１回目の折り返し地点はこの附近でしたっけ？？

帰りは江ノ島から小田急線で帰ってきました。
大腿四頭筋、足底筋、腹筋、膝など、そこいらじゅうが痛くなりました。

イムジン河

加藤和彦氏の３０年以上前のＬＰ「それから先のことは」を引っ張り出して聴いてみました。

いろんな事があっただけの　今日までだけど

僕にとっては　少なくとも　わるくなかった…

さっき、ネットで加藤和彦氏の訃報を知lりました。

心からご冥福をお祈りします。

2005年2月 5日 (土) 自宅から成城学園前まで約４０キロのＬＳＤをやったついでに、新宿で井筒和幸監督の「パッチギ」を見ました。
１９６８年、主人公である京都の高校生２年生がヤマハのギターで「イムジン河」を歌っているのを見て、昔のギター少年だった自分も一緒に歌ってしまいそうでした。観客は年配の人が多く、私と同じ様な気持で見ている人も多かったのではと思います。しかし、空席が多かったのが残念でした。

第８６回箱根駅伝予選会

今年も箱根駅伝予選会、選手を応援に昭和記念公園に行ってきました。
私の母校は、昨年シード権を獲得したため今年は参加していないので、息子達の学校Ｔ大とＨ大を応援してきました。
今年は湘南国際マラソンを３週間後に控え、ほとんど走れていないので、練習を兼ねてコンデジを持って、行きは電車、帰りはゆっくり走って帰って来ました。走行距離は約２５キロです。
舗装路を走ると、左足の足底筋が痛んで調子悪いです。

スタート地点の陸上自衛隊立川駐屯地には、飛行機等も展示してありました。

スタート５分前に会場に到着したら、人が多くて選手の写真も撮れそうにありません。

スタート地点が混んでいたので、急遽立川市内の７．５キロ地点まで走りました。

約１４．５キロ地点の先頭集団

ゴール手前約500メートル地点を独走する１位東海大　村澤選手

 
コスモス畑と会場遠景

結果発表

寛政大学？？？

過去の予選会ブログです。
　　　　↓
第79回箱根駅伝予選会
http://hd28.cocolog-nifty.com/narachan/2003yosenkai.html
第82回箱根駅伝予選会
http://hd28.cocolog-nifty.com/narachan/2005/10/post_314e.html
第83回箱根駅伝予選会
http://hd28.cocolog-nifty.com/narachan/2006/10/post_1381.html
第84回箱根駅伝予選会
http://hd28.cocolog-nifty.com/narachan/2007/10/post_6b1e.html
第85回箱根駅伝予選会
http://hd28.cocolog-nifty.com/narachan/2008yosenkai.html

ハセツネ完走しました。

昨年は、第２関門（42.09キロ）の月夜見山第２駐車場、約８時間４０分走ったところでリタイヤ、今年はリベンジを期して申し込みをしました。
ところが、４月に職場を異動したり、体調もいまひとつだったりして６月中旬以降ほとんど走れていません。
ＤＮＳしようと思っていたのですが、制限時間は２４時間あるし、歩いてでも頑張って完走しようと思い直して、９月の連休中からに体力を回復すべくゆっくり走り出したのですが、その後もあまり練習できませんでした。でも、何とか完走できました。

レースの結果は、
第１関門（22.66キロ）　浅間峠　４時間２０分台
第２関門（42.09キロ）　月夜見山第２駐車場　９時間３０分台
第３関門（58.00キロ）　御岳山（長尾平）　１４時間４０分台
ゴール１６時間５０分台

家を５時４０分頃に出発、途中、車にガソリンを給油して武蔵五日市駅前の有料駐車場に６時半頃に到着、この時点で既に９０％以上は駐車していました。
まだ、時間があるので車の中で少し仕事のお勉強をしながら８時まで時間を潰します。８時過ぎに、小学校の体育館の入り口近くにスペースを確保して時間を潰すのですが、なかなか時間が経過しません、気持ちは早くスタートしたい気持ちで一杯でした。
午後１時、やっとスタート、何しろ練習できていないのでゆっくり走ります。
第一関門手前で既に体に力が入らなくなり、かなり不安に、三頭山手前の上りでは睡魔に襲われ、昨年同様に、月夜見山第２駐車場リタイヤが頭に浮かんで弱気になりました。
月夜見山第２駐車場から御前山までの上り区間では、すごく眠くて、途中で何度も止まって休憩したのですが、この時期の奥多摩は、栗のイガが至る所に落ちているので、２回ほどお尻に突き刺さりました。
あまり眠くて危険なので、御前山（46キロ地点、1406m）に設置してあった休憩所で思い切ってバックパックも下ろし、１０分くらい？ブルーシートの上に体を伸ばして仮眠（空にはくっきりと北斗七星）したら、それ以降、眠気は気にならなくなりました。
私は下りが超苦手です。下りになると私の前は先に行ってしまい、て私の後ろに行列が出来る状態（振り返って後ろを見ると皆ヘッドライトを付けているので異様な雰囲気です。）でした。何人にも先を譲りました。後ろから煽られるのは滑りやすい下りでは怖いです。
レースも終盤に差し掛かった、日の出山山頂から見た明け方の夜景はすご～く綺麗でした。

補給食
アミノバイタル　５袋
おにぎり　２個　（昨年、三頭山山頂で食べたおにぎりは美味しかったが、今回、大岳山と日の出山で食べたおにぎりはあまり美味しく感じなかった。）
エネルギーゼリー　１個
パワーバー　１２個
カロリーメイト　４箱
練梅　１チューブ（ほとんど食べず）
塩飴　１０個（ほとんど舐めず）

午前９時半頃のスタート会場

ハセツネ行ってきま～す。

ほとんど練習できていませんが、ハセツネ何とか完歩目指して頑張ってきます。
会場に７時半頃に到着したいので、５時半頃に家を車で出発します。
明日は、出雲駅伝初出場の母校をＴＶで応援したいので、何とか正午までには帰宅したいな～

写真は昨年の会場、午前８時頃

ハセツネまであと一週間

ハセツネまであと一週間、レースナンバーは既に到着しています。
昨年は、第２関門（42.09キロ）の月夜見山第２駐車場、約８時間４０分走ったところでリタイヤ、今年はリベンジを期して申し込みをしました。
ところが、４月に職場を異動したり、体調もいまひとつだったりして６月中旬以降ほとんど走れていません。ＤＮＳしようと思っていたのですが、制限時間は２４時間あるし、歩いてでも頑張って完走しようと思い直して、９月の連休中からに体力を回復すべく（減量も）ゆっくり走り出しました。

昨年、リタイヤして夜中に帰る時の五日市駅

話は少し変わりますが、走れなかったり理由のひとつに、６月からずっと「消費生活専門相談員」と「消費生活アドバイザー」の勉強をしていたことがあります。
昨日は、消費生活専門相談員の一次試験、今日は消費生活アドバイザーの一次試験ということで、頑張って受験してきました。

・　消費生活専門相談員
午前中の択一式試験の問題形式が一部変更されていて、時間不足で全部回答できませんでした。午後の小論文は何とか書けたので、すごく残念、いっきに落ち込みました。
問題持ち帰り不可ですし、問題、回答とも来年の２月まで発表されないので、何点取れたかは不明です。合格ラインがかなり下がらない限りまず、合格の可能性はありません。

・　消費生活アドバイザー
３時限目の「消費者のための経済知識」が難しくて焦りましたが、全体では合格基準点を満たしているので大丈夫だと思います。１１月下旬の論文試験に向けて勉強を始めようと思います。

アドバイザー試験会場の昭和女子大学（三軒茶屋）、電気工事士など他の試験も実施していました。

貸金業務取扱主任者資格試験に合格しました。

９月３０日に受験した第１回目貸金業務取扱主任者資格試験に合格しました。
合格率が少し高すぎという感じもしますが、第１回目なので管業のように今後は少し難しくなるのかもしれません。

受験申込者数　46,306人
受験者数　44,708人
合格者数　31,340人
合格率　70.1%
合格基準点　50問中30問正解

ということで、私が過去に取得した資格の難易度を、個人的感覚により１０段階の★印で表してみました。
これらの資格等は趣味のものを除いて、２２歳で今の会社へ就職後様々な部署に配属されたため、その時々の業務に関連する知識を整理する意味で取得しました。「衛生管理者」、「特別管理産業廃棄物管理責任者」、「宅地建物取引主任者」は会社から正式に任命されていました。

資格・検定試験名等	取得年	難易度
普通自動車	Ｓ４９	★
普通自動二輪	Ｓ５３	★
ＭＣＦＡＪモトクロス・エキスパート	Ｈ１	★★★★★★★
ＭＦＪモトクロス・国内Ａ級	Ｈ２	★★★★★★★★
第１種衛生管理者	Ｈ２	★
宅地建物取引主任者	Ｈ３	★★★★
社会保険労務士	Ｈ４	★★★★★★★★★★
防火管理者	Ｈ５	講習
危険物取扱主任者(乙４)	Ｈ５	★
測量士補	Ｈ６	★★★★
第1・２・３・４級アマチュア無線技士	Ｈ８	★★★
特別管理産業廃棄物管理責任者	Ｈ９	講習
マンション管理士	Ｈ１３	★★★★★★
管理業務主任者	Ｈ１３	★
日本水泳連盟泳力検定２・３級	Ｈ１４	★★★
ラジオ・音響技能検定３・４級	Ｈ１５	★
法学検定試験３・４級	Ｈ１５	★★
ビジネス実務法務検定２・３級	Ｈ１６	★★
普通救命講習終了証	Ｈ１６	講習
初級システムアドミニストレータ	Ｈ１６	★★★
日商簿記検定３級	Ｈ１６	★★
ＦＰ技能検定２・３級	Ｈ１８	★★
証券外務員二種	Ｈ１８	★
貸金業務取扱主任者	Ｈ２１	★

ランの方は、今年６月からずっと勉強してきた今週末の「消費生活アドバイザー」の１次試験が終わったら、ハセツネに向けて（もう遅いけど…）走り出そうと思います。

お墓参りのついでに…

今日は午後から、ランニングでお墓参りに行きました。
お墓は私の実家のすぐそばで、このお墓には私の父母、父方の祖父母、母方の祖父母、母の姉、父の兄、私の従兄弟、みんな眠っています。

北原白秋　「曼珠沙華」

GONSHAN． GONSHAN．何処へゆく
赤い御墓の曼珠沙華、曼珠沙華、
けふも手折りに来たわいな。

GONSHAN. GONSHAN. 何本か。
地には七本、血のやうに、血のやうに、
ちやうど、あの児の年の数。

GONSHAN． GONSHAN．気をつけな。
ひとつ摘んでも、日は真昼、日は真昼、
ひとつあとからまたひらく。

GONSHAN. GONSHAN. 何故泣くろ。
何時まで取っても、曼珠沙華、曼珠沙華、
恐や赤しや、まだ七つ。

ちょっと足を延ばして、昭和天皇の武蔵陵まで行ったら約２０キロも走ってしまいました。
久し振りに走ったので、疲れて帰りはかなり歩きました。

ピーター・ポール＆マリー

「ピーター・ポール＆マリー」のメンバーだったマリー・トラバースさん（７２歳）が１６日、米コネティカット州の病院で亡くなったということが、今日会社で読んだ昨日の日経新聞夕刊に載っていました。昔あんなに好きだったＰＰＭを思い出してみました。

中学三年生の頃は、母に買ってもらったガットギターでＰＰＭの「悲惨な戦争」や「虹とともに消えた恋」などを練習していました。
その後、高校一年生の時に同級生から借りた高石友也フォーク・アルバム第３集に入っていた「坊や大きくならないで」を聞いて衝撃を受け、高石友也　→　岡林信康　→　ＵＲＣレコードとギター少年になっていったのですが、高校卒業後は、音楽に余り興味が無くなってしまったので、ギターも余り弾かなくなってしまいました。

息子の部屋から、埃だらけのレコードを引っ張り出してきてアップしてみました。
このレコードは1970年１月24日（土）に買ったのですが、その翌日の25日（日）には、当時、町田街道で行われていた武相駅伝、中学生の部第２区を走ったのでした。

高校１年生のときに買ったYAMAHA FG180、 ピックガードはハミングバードもどきに張り替えてしまいました。

１９７２年９月９日（土）
神奈川県立Ｋ高校３年生の時の学校祭、中庭で歌ったときの写真、新聞部？写真部？の誰かが何枚かの写真を撮ってくれた。
このときは、さすがにＰＰＭはやらずに、岡林信康の「手紙」、五つの赤い風船の「血まみれの鳩」、吉田拓郎の「ともだち」なんかをやった。

DDH181 護衛艦「ひゅうが」の甲板を走りました。

ランニング関係の友人に案内してもらい、数名で海上自衛隊横須賀基地の護衛艦「ひゅうが」を見学させてもらったついでに、甲板上などをジョグさせてもらいました。

※　写真をクリックすると大きな画像が開きます。

午後１時ＪＲ横須賀駅集合

全長179メートル

上の写真を私好みにＨＤＲ処理するとこんな感じかな～

艦尾の自衛艦旗

甲板下の格納庫

搭載ヘリコプター　SH - 60J

艦橋

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艦橋から前方を望む

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ヴェルニー公園から眺めた夕暮れの「ひゅうが」

カフェレストラン・コルセール

YOKOSUKA NAVY BURGER

第７８回日本インカレ 男子5000m

第78 回日本学生陸上競技対校選手権大会　男子5000m
場　所　：　国立競技場
時　間　：　平成２１年９月６日（日）午後２時４０分スタート

※　クリックすると大きな画像が開きます。

スタート直後

残り１１周

残り１０周

残り９周

残り８周

 
残り７周

残り６周

残り５周

残り５周

残り４周　ギタウ、キラグ

残り３周　村澤、宇賀地、石川、鎧坂、ガンドゥ　　

残り２周　村澤、宇賀地、石川、鎧坂

残り１周　村澤、宇賀地、石川、後方は鎧坂

残り１周　宇賀地、石川、村澤、後方は鎧坂

３位　石川、４位　宇賀地、５位　村澤、後方に６位　鎧坂、インコースの選手は全員周回遅れです。

６位　鎧坂、７位　高林、８位　ガンドゥ

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順位	№	名前	学校名	記録
１	6	ｷﾞﾀｳ　ﾀﾞﾆｴﾙ	日　大	13:41.77
２	11	ｷﾗｸﾞ　ｼﾞｭｸﾞﾅ	第一工大	13:48.55
３	12	石川　卓哉	明　大	13:56.40
４	10	宇賀地　強	駒　大	13:57.37
５	9	村澤　明伸	東海大	13:58.51
６	15	鎧坂　哲哉	明　大	14:06.26
７	4	髙林　祐介	駒　大	14:08.94
８	1	ｶﾞﾝﾄﾞｩ　ﾍﾞﾝｼﾞｬﾐﾝ	日　大	14:10.34
９	14	矢澤　　曜	早　大	14:11.48

高尾山～城山

ロードを走ると足が痛くなるので、午後３時頃から久し振りに高尾～城山をゆっくり往復しました。

一丁平の展望台、冬だったら次の写真のように左手奥かすかに江ノ島が見えます。

この写真は昨年の元旦のものです。

城山のカキ氷、少し寒くて食べるのに時間がかかりました。

午後５時半頃、清滝駅に降りてきたら駅のアナウンスで何度も「ビアマウントは満席で、その上に約千人のお客様が待っているため、今日は利用できません。」と言っていました。

帰りは少し遠回りをして、大垂水峠経由で帰宅しました。

貸金業務取扱主任者資格試験

第１回目の貸金業務取扱主任者資格試験を受験しました。
試験会場　：　パシフィコ横浜　会議センター
試験時間　：　１３時～１５時（１２時半集合）

今日は、車を車検に出すために、家を午前９時に出発して地元の神奈川トヨタに車を預けた後、ＪＲ横浜線に乗って会場のある桜木町へ向かったのですが、集合時間の２時間も前に会場へ到着してしまいまだ中には入れません。
隣のクイーンズスクエア横浜のベンチに座り、カレーパンと明治のチョコレートを食べながら、貸金業法、出資法の罰則規定等を最終チェック、１２時２０分頃に再び試験会場へ行きました。
会場に入るには、受験票と免許証による本人確認があり、他の試験に比べチェックが厳しいような気がしました。
試験については、最初の方でやたら問題文が長く、時間が足りなくなると思いかなり焦りましたが、試験時間を１０分くらい残してマークシートを全て埋めることができました。しかし、見直す余裕はほとんどありませんでした。
２０年近く前の宅建や第１回の管業試験を受験したときは、時間的にはかなり余裕があったので今回も時間的には余裕があると思っていたのですが…
先ほど、ＬＥＣから発表された「予想正解一覧表」でチェックしたら44/50点だったので、ひとまず安心しました。

試験の準備としては、当初この試験は６月頃に実施されると聞いていたので、２月頃にきんざいの通信教育「貸金業務取扱主任者資格試験対策講座」を受講、気持ちが盛り上がらないまま時間が経過し、８月上旬に受けたＬＥＣの０円模試は３４点でした。
模試の結果がまずまずだったので少し安易に考え、８月中旬頃から、銀行研修社の「貸金業務取扱主任者資格試験対策問題集」とＬＥＣの「貸金業務取扱主任者予想問題２００」で勉強しました。


動く歩道から見た日本丸です。カッパを着て何かの訓練をしていました。

雨が降っていたので、ランド゛マークタワーの中を通って会場へ

集合時間は１２時半なのに完全に早く到着しすぎ、観覧車の時間はまだ午前１０時３９分を表示しています。

会場のパシフィコ横浜　会議センター

会場に行ってみても、早すぎて人影も無いです。