ハセツネ３０K

今日は家の近所に住む会社の先輩と参加、自宅に午前５時過ぎに車で迎えに来てもらい午前６時には会場近くの有料駐車場に到着しました。
今回の作戦は先週の試走での教訓から、前半は足を使わずにゆっくり走って、後半の下りに足を残すということでした。

結果はネットで４時間２２分台、スタート後約１６分で最初の舗装路からトレイルに入った途端に大渋滞、一時はどうなることかと思いましたが、その後はほとんど渋滞もなく、スムーズに走れました。

大塚製薬さんのブースで、こんなにたくさんもらいました。

まだレースは始まっていません。会場からスタート地点へ向かっています。

スタート前

スタート前

刈寄林道から左折してトレイルに入ったら大渋滞　制限時間内に完走できるか心配になってきました。

大渋滞、前方の選手　写真のデータからすると、ここで約１０分間渋滞していました。

刈寄山手前の上り

入山峠手前の林道です。

第１関門　入山峠　応援してもらうと嬉しい。

盆堀林道を下ります。
スタート前に水分補給しすぎたために、この先でトイレ休憩となりました。

トンネル。

爽やかな緑の中をさらに下ります。

盆堀林道が醍醐林道にぶつかるＴ字路

 
醍醐林道の緩やかな上り

第２関門の少し手前辺り、この辺はみんな歩いていました。

第２関門　和田峠登山口

醍醐丸を過ぎたあたり？？

市道山分岐はまだか～

早く入山峠に着かないかな～

再び入山峠までやってきました。　走りながらなのでこれもブレブレです。

今熊山手前？　なんか、皆疲れています。

今熊神社上りの石段

私のゴールの瞬間　一応スパートしていたのでブレブレです。

後続の方のゴールシーン

今日はこれに、パワージェル４個をアクエリアスでうすめて４０分おきに摂りました。

 
金曜日に買ったばかりのプラティパス２リットル、こんなに余ってしまいました。
黄色いのはメダリストです。
今回はリアクターで参加しましたが、ルーファスでもっと軽くすれば良かったです。