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2007年8月 4日 (土)

代々木公園で20キロ走

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今日は原宿駅近くの代々木公園で開催された、あっとランナーマラソンクラブ主催のロングランに、約1年ぶりに参加しました。このバスケットコートの近くの陸上競技場の入り口辺りが集合場所です。
代々木公園は一周1.16kmの周回コースで、ここをペースメーカーのコーチとともに18周(約20キロ、4周ごとに給水)します。
朝の9時に練習開始、故障中のため、最初は6分/kmの集団で走っていましたが、少しペースが遅く感じたので約2キロ走った時点で、5分30秒/kmの集団に移動して20キロを何とか走り切りました。途中、暑くて暑くて、Tシャツの袖を捲くったり、お腹を風に当てたりしながら走りました。 体重が減ったかと思いきや、その後、昼食等を食べたら増えていました。

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帰りに、明治神宮に寄って高3の次男が希望の大学に合格できるようにお願いしました。

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