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2008年10月 4日 (土)

小金井公園5時間走・フルマラソン大会

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今日は小金井公園のフルマラソンに参加しました。
今回の大会はつくばマラソンへ向けての調子を占う意味では大切な大会です。昨年は練習不足のため35キロでリタイヤ、でも今年はキロ6分~7分ペースのロングは多少出来ていたので、3時間30分は切れるだろうと考えていました。

スタート15分前に会場へ到着、あわただしく準備を進めます。5時間の部に参加するFRUNの友人と話をしていたらいきなりスタートのピストルが…
スタート後に気がついたら3時間30分のペースランナーは約50mも前方にいることが分かったのですが、こっちはスタート15分前に会場に到着したためにアップなんて全然やってません。5キロ付近でやっと追いついて、何とかハーフまでは大集団でペースランナーと走ります。ハーフを過ぎたところで集団の中ではペースのアップダウンがあって走りにくいので、前の方に少し出て走り始めました。
30キロくらいで足が重くなるかドキドキしながら走ったのですが、極端なペースダウンも無くかろうじてキロ4分台(3時間24分30秒)で走り切れました。

走りながら、持病の左足ハムストリングス及び右足内くるぶしが痛くなってきたのですが、後遺症は無いみたいで安心、 この調子なら、つくばまでに体重を3キロ位落として、ランシャツ・ランパンにレース用のシューズを履けば、もう少し速く走れそうな気がしてきました。

去年はエイドの梨が品切れになったのですが、今日は十分あったのでいっぱい食べました。梨は大好物なんです。

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コメント

こんにちは、miyaです。

昨日は、お疲れ様でした。サブ3.5で走れたんですね。やっと、調子が戻ってきたという事でしょうか。

同じ周回コースを走っていて、何度も声をかけていただき、ありがとうございました。

肩、お大事に! また、宜しくお願いします。

投稿: miya | 2008年10月 5日 (日) 午後 08時34分

こちらこそお世話になりました。

写真をメールでお送りします。

投稿: Narachan | 2008年10月 6日 (月) 午前 04時12分

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