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2014年8月24日 (日)

勉強してから走るか。 走ってから勉強するか。

ここ5年間、消費生活アドバイザーや中大通教の勉強をしていたので、なるべく休日は朝3時頃に起きて、午前中に勉強してから、午後から走ることにしていました。でも、午前中に頭を使うと、午後から走っても全然メリハリがなくて、練習になりません。今日は夜明け前に家を自転車で出発して尾根緑道を24キロ走り、8時頃には帰宅しましたが、家に帰っても本を読む元気も無く、ただ横になって体を休めるだけでした。
今年の春に60歳になってしまったので、体力の低下は仕方ないのかもしれません。

Dscn9621 朝4時半頃に家をママチャリで出発

Dscn9623 午前5時頃、尾根緑道に到着。この時間ですでにすでに多くの人がウオーキング等をしています。

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